Prácticamente todas las personas tienen placa dental en alguna medida, a pesar de cuánto se cepillen los dientes o usen el hilo dental. Muchas confían en que sus dentistas podrán eliminar el cúmulo de placa durante sus visitas dos veces al año para revisión y limpieza, como es debido.
Pero ¿sabía que usted puede eliminar mucha más placa de la que imagina? A continuación le damos algunos consejos.
Primero: ¿Qué es la Placa Dental?
La placa dental es una capa pegajosa que contiene millones de bacterias que se acumulan en sus dientes y que aumentan en cantidad con el paso del tiempo. La bacteria en la placa dental puede causar caries, deterioro de los dientes e incluso enfermedad de las encías si ésta no se elimina regularmente al cepillar los dientes y usar hilo dental dos veces al día.
La bacteria se nutre de los azúcares y almidones de la comida, creando ácidos que corroen el esmalte de sus dientes. Si esto continúa durante un tiempo prolongado, el esmalte puede desgastarse hasta ocasionar una caries dental.
Si no se cepilla o usa hilo dental lo suficiente, la placa dental puede endurecerse y convertirse en lo que se llama sarro. Si la bacteria, la placa y el sarro aumentan, sus encías pueden inflamarse y ponerse rojas (e incluso sangrar al cepillarse los dientes). Esto es una señal de una enfermedad leve de las encías conocida como gingivitis. Si esta enfermedad empeora, se puede desarrollar una enfermedad periodontal, la cual puede ocasionar una pérdida de dientes. La acumulación excesiva de placa y sarro también pueden causar el mal aliento.
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Cómo eliminar la Placa Dental
1. Visita tu dentista por lo menos dos veces al año para una limpieza profesional
Su dentista eliminará el cúmulo de placa y sarro de una manera que no se puede conseguir en casa. Si su dentista encuentra una acumulación excesiva de placa es probable que necesite una limpieza profunda para eliminarla. Su dentista puede recomendarle que lo visite tres o incluso cuatro veces al año. Es importante considerar que el costo adicional de las visitas vale la pena para tener dientes y encías más sanas cuando pasen los años, que es cuando una mala higiene oral ocasiona enfermedades dentales y la pérdida de dientes.
Cepillarse los dientes y usar el hilo dental puede mantener la placa bajo control. Pero en caso de notar una acumulación adicional de placa en sus dientes, hemos preparado una lista de remedios caseros para eliminarla. Consulte siempre a su dentista antes de empezar cualquier remedio casero. Reserve una cita hoy con uno de nuestros especialistas en el consultorio dental de Jefferson más cercano.
2. Utilice pasta dental y enjuague bucal diseñados para aflojar la placa dental
Existen productos de higiene dental especialmente formulados con pirofosfato tetrasódico que controla la acumulación de placa y sarro. Ciertos enjuagues bucales ayudan a controlar el cúmulo de sarro, al sustraer calcio y magnesio de la saliva. Igualmente, algunas pastas dentales están específicamente formuladas para reducir la adhesión de calcio y magnesio a la superficie de los dientes. Consulte con su dentista antes de su uso y utilice estos productos solamente como sea recomendado.
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3. Compre un irrigador bucal
Un irrigador bucal (“water flosser”) es un aparato limpiador para usar en casa que lanza agua a presión entre los dientes y las encías. Un irrigador bucal limpia los dientes de manera diferente al cepillado y uso de hilo dental tradicionales ya que utiliza el agua para sacar el sarro de los dientes.
4. Bicarbonato de sodio
El bicarbonato ayuda a neutralizar los ácidos en su boca, por lo que reduce la cantidad de bacteria.
- Mezcle dos cucharaditas de bicarbonato con una de sal.
- Humedezca su cepillo y meta el cabezal en la mezcla.
- Cepille sus dientes suavemente.
También puede mezclar una cucharadita de bicarbonato con agua oxigenada para hacer una pasta y cepillarse con ella los dientes y las encías.
No use bicarbonato en exceso ya que su uso prolongado puede afectar el esmalte de sus dientes.
La mejor forma de prevenir el cúmulo de placa y sarro es una buena higiene oral diaria, cepillando sus dientes y usando el hilo dental dos veces al día. Si bien ningún remedio casero puede ser tan eficaz como una limpieza dental profesional, tomar medidas para prevenir la acumulación de sarro y placa dental es siempre una buena manera de mantener una sonrisa sana.
Haga una cita para un examen profesional y una limpieza dental en el consultorio de Jefferson Dental más cercano.
