¿Qué es lo primero en lo que suele pensar por las mañanas? Correcto, cepillarse los dientes debería ser lo primero. ¿Y después? ¡Claro, en tomarse una taza de café! ¿Sabía que 100 millones de personas en los Estados Unidos toman café todos los días? ¿Y que de ellos el 68% lo toma durante la primera hora después de haberse despertado?
Eso es mucho café. A pesar de que el café tiene muy buenas propiedades, desafortunadamente también tiene características que afectan a nuestros dientes. El café es un líquido ácido, y todos los ácidos dañan el esmalte dental. A lo largo del tiempo, esto no solamente impacta la apariencia de sus dientes, sino que también puede ocasionar deterioro y caries.
Además del aspecto ácido del café, éste también mancha sus dientes. El esmalte dental es suave y poroso. Al tomar café, el líquido permea el esmalte y se va directo a los dientes, manchándolos o tiñéndolos prematuramente. Aun cuando no se ha inventado una forma perfecta de remediar este problema (salvo que decida dejar de tomar café por completo), existen maneras de minimizar el problema o ayudar a evitar los efectos negativos que aparecen con el tiempo.
Lo primero que puede hacer es disminuir la cantidad de café que toma todos los días. Esta es una solución bastante obvia, pero sabemos que muchos aficionados al café ya tienen costumbre de tomar una cierta cantidad, por lo cual ésta no sería su primera opción.
Otra solución es enjuagarse la boca y cepillarse los dientes al terminar de tomarse su café. Esto ayuda a eliminar los elementos del café que tiñen los dientes, prolongando así el blanqueado de sus dientes.
Existen también tratamientos de blanqueamiento que ayudan a eliminar las manchas de café y otras sustancias y que le devuelven su sonrisa resplandeciente. Le recomendamos que consulte a su dentista para determinar si este es el tratamiento que le conviene.
Por último, puede evitar el contacto directo entre sus dientes y el café. Usar un popote o sorbete, por ejemplo, evita el contacto del café con los dientes delanteros, ya que el líquido se traslada directamente de la taza a la parte trasera de la boca.
Esperamos que esta información le haya sido de utilidad. Visítenos a menudo para más consejos e información relacionada con el cuidado de su higiene bucal.
