Desde el blanqueamiento dental hasta el enderezamiento de dientes con aparatos ortopédicos, las personas ponen mucho énfasis en la apariencia de sus dientes. ¿Qué pasa con los tejidos que sostienen esos dientes en su lugar? Así es, ¿qué tal un poco de enfoque en mantener sus encías saludables? Sigue leyendo para ver cuatro maneras de mantener las encías sanas.
La importancia de las encías sanas
No importa lo duro que trabaje para mantener sus dientes sanos si descuida sus encías. ¿Sabía que puede estar libre de caries y aún así desarrollar enfermedad de las encías? Es cierto—Si no prestas suficiente atención a tus encías, podrías perder tus blancos nacarados.
Enfermedad de las encías Ocurre cuando la placa se acumula alrededor y debajo de la línea de las encías. Si no se controla, la placa puede causar infecciones, caries y pérdida de dientes. Mantener las encías sanas es crucial para preservar su sonrisa.
Cuatro maneras de ayudar a tus encías
Si estás preocupado por tus dientes, probablemente ya te cepilles dos veces al día durante dos minutos, ¿verdad? Al agregar algunos pasos adicionales a su rutina diaria de cuidado bucal, también puede darle un poco de amor a sus encías.
#1. Use hilo dental diariamente
El hilo dental le ayuda a eliminar los restos de alimentos que quedan entre los dientes. Solo necesita hacerlo una vez al día, y depende de usted cuando decida usar hilo dental.
#2. Agregue un enjuague bucal antibacteriano
Enjuagarse la boca con un enjuague bucal antibacteriano puede tener un impacto positivo significativo en su salud oral. Elimina los desechos que su cepillo de dientes y el hilo dental no pueden alcanzar, reduce la cantidad de placa en los dientes y ralentiza la acumulación de sarro. Además, deja tu boca con una sensación de menta fresca.
#3. Adopte una dieta saludable
No tiene que eliminar todas las cosas divertidas, pero limitar los alimentos azucarados y pegajosos es una excelente manera de limitar la acumulación de placa en la boca.
Agregue algunas verduras crujientes, como apio y col rizada, para un impulso adicional. Estos alimentos no solo contienen vitaminas y minerales útiles, sino que también ayudan a limpiar los dientes entre cepillados.
#4. Vea a su dentista regularmente
Visitar a su dentista cada seis meses para chequeos y
limpiezas dentales profesionales
es un paso importante hacia encías más saludables. Los profesionales dentales son los únicos que pueden eliminar la acumulación de sarro (depósitos de placa endurecidos) y limpiar algunas de esas áreas difíciles de alcanzar, lo que mantiene sus encías saludables.
Su dentista también puede identificar posibles áreas problemáticas. Cuanto antes se capte el
signos de enfermedad de las encías
, mayores serán sus posibilidades de revertir los efectos.
Si le preocupan sus encías o sabe que es hora de un chequeo, el equipo de Jefferson Dental and Orthodontics puede ayudarlo. ¡Reserve una cita en línea
