Aunque la pasta de dientes es una parte muy importante de la salud dental, raramente hablamos de cómo seleccionar el producto ideal para mantener dientes limpios. Cuando vamos al supermercado, llegamos a ver más tipos de pasta dental que podríamos esperar probar en la vida.
Hay products para blanquear los dientes, para eliminar el mal aliento, para proteger contra el tártaro, para niños, de diferentes sabores y colores. Con tantas posibilidades, puede ser difícil elegir un producto que realmente te cuidará la salud dental.
El primer paso en elegir la mejor pasta dental para ti es identificar el sello ADA (Asociación Dental Americana). Este sello indica que el producto ha sido evaluado por expertos científicos de la ADA, particularmente en cuanto su seguridad y efectividad. Hay una lista de todos los productos con el sello ADA aquí.
Fluoruro es tu amigo
Todos estos produtos contienen fluoruro. Según la ADA, la pasta dental que contiene el fluoruro ayuda eliminar la placa en tus dientes mientras fortalice los dientes.
Cuidado con las pastas dentales que prometan blanquear los dientes. Algunos de estos productos pueden contener químicos abrasivos, los cuales eliminan las manchas de los dientes, pero también pueden dañar los dientes. Si los dientes se vuelven muy sensibles, puedes considerer cambiar el tipo de pastal dental que usas.
Para los diabéticos es bastante importante elegir una pasta dental que contiene fluoruro, ya que este ingrediente ayuda eliminar la placa. Hay que elminar la placa en la boca de un diabético porque la placa se puede volver en tártaro, lo cual es más difícil de limpiar. El tártaro puede contribuir a inflamación o infecciones bucales, condiciones peligrosas para un diabético. Y, por lo mismo, estas pastas dentales pueden combatir la gingivitis, que también puede llegar a causar infecciones en la boca de un diabético.
Finalmente, nadie quiere ser conocido por su mal aliento, la selección de pasta dental puede contribuir a esa fama. El mal aliento se puede controlar, en parte, por el tipo de pasta dental que usas, según el ADA. ¿El mejor consejo para eliminar el mal aliento?
“Cepilla los dientes dos veces al día con pasta dental con fluoruro y toma el tiempo para cepillar la lengua.”
Para más información acerca de la salud dental, visita la página de la Asociación Dental Americana.
